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21 juin 2017 3 21 /06 /juin /2017 05:42

Bonjour à toutes et tous,

 

                  En raison de la vigilance orange canicule pour l'Oise, les séances de ce matin

                  et cet après-midi sont annulées.

 

     Bonne journée

     Corinne

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Published by VGA Marche Nordique
21 juin 2017 3 21 /06 /juin /2017 05:02

Bonjour à toutes et tous,

 

                  En raison de la vigilance orange canicule pour l'Oise, les séances de ce matin

                  et cet après-midi sont annulées.

 

     Bonne journée

     Corinne

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Published by VGA Marche Nordique
20 juin 2017 2 20 /06 /juin /2017 05:33
les marches du lundi après-midi ....

Bonjour à toutes et tous,

 

             Du 03 au 24 juillet les marches du lundi après-midi auront lieu

             le matin de 9h à 11h.

  

     Bonne journée

     Corinne

 

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Published by VGA Marche Nordique
16 juin 2017 5 16 /06 /juin /2017 05:33
Marche nordique : semaine du 19 au 24 juin

Lundi 19

Matin

Marche nordique santé-bien être : RDV 9h, Choisy-au-Bac parking de la salle polyvalente.

Après-midi

Marche nordique loisir : RDV 14h, Compiègne carrefour Royal

Mardi 20

Marche nordique sportive : RDV 9h, St-Crépin-aux-Bois place de l’église

Mercredi 21

Matin

Marche nordique loisir : RDV 9h, Vieux-Moulin parking du grimp’ à l’arbre

Après-midi

Marche nordique loisir : RDV 14h, Compiègne carrefour Royal

Vendredi 23

Marche nordique santé-bien être : RDV 9h, carrefour du Tréan

Marche nordique loisir : RDV 9h, Compiègne stade Petitpoisson.

Samedi 24 juin

Marche nordique loisir : RDV 9h, St-Jean-aux-Bois parking de l’abbatiale.

Bon week-end

Corinne

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Published by VGA Marche Nordique
10 juin 2017 6 10 /06 /juin /2017 07:22
Renforcement musculaire - Pilates

Bonjour à toutes et tous,

         Pour la saison 2017-2018 , je mets en place une séance de gym Pilates* pour débutants le

           lundi de 19h à 20h au stade Paul Petitpoisson , groupe de 12 personnes (maximum)

          à partir du lundi 9 octobre.

         si cette séance vous intéresse, inscrivez-vous par mail à  :

                                                       ginioux.corinne@orange.fr

         IMPERATIVEMENT avant le 24 juin

         * Pilates = travail en douceur des muscles profonds associé à la respiration (renforcement musculaire, équilibre ....)

        Merci.

        à bientôt

        Corinne

         

         

       

 

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Published by VGA Marche Nordique
10 juin 2017 6 10 /06 /juin /2017 07:18
Marche nordique : semaine du 12 au 17 juin

Lundi 12

Matin

Marche nordique santé-bien être : RDV 9h, carrefour du Tréan

Après-midi

Marche nordique loisir : RDV 14h Compiègne, stade P. Petitpoisson

Mardi 13

Marche nordique sportive : RDV 9h, Vieux-Moulin parking grimp' à l'arbre

Mercredi 14

Matin

Marche nordique loisir : RDV 9h, Villers-sur-Coudun parking de l’église

Après-midi

Marche nordique loisir : RDV 14h, Vieux-Moulin place centrale du village

Vendredi 16

Marche nordique santé-bien être : RDV 9h, maison forestière du Francport.

Marche nordique loisir : RDV 9h, Compiègne parking face au restaurant Le Vestiaire

Samedi 17 juin

Marche nordique loisir : RDV 9h, maison forestière du Francport.

Bon week-end

Corinne

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Published by VGA Marche Nordique
6 juin 2017 2 06 /06 /juin /2017 10:21

Bonjour,

                  La séance de demain matin "Marche loisir" est avancée à 9h.

 

bonne journée

Corinne

 

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Published by VGA Marche Nordique
5 juin 2017 1 05 /06 /juin /2017 16:13
Marche nordique : semaine du 06 au 10 juin

Mardi 06

Marche nordique sportive : RDV 9h, Vieux-Moulin place centrale du village.

Mercredi 07

Matin

Marche nordique santé-remise en forme : RDV 9h, Choisy-au-Bac parking des bords de l’Aisne

Marche nordique loisir : RDV 9h30, même lieu.

Après-midi

Marche nordique loisir : RDV 14h, St Jean aux Bois parking de l'abbatiale.

Vendredi 09 juin

Marche nordique santé-bien être : RDV 9h, Clairoix parking de la pharmacie centre village

Marche nordique loisir : RDV 9h, Choisy-au-Bac parking de la mairie face à l’église

Samedi 10 juin

Marche nordique loisir : RDV 9h, carrefour du Tréan

Bonne semaine

Corinne

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Published by VGA Marche Nordique
25 mai 2017 4 25 /05 /mai /2017 07:40
semaine du 29 mai au 03 juin

Bonjour à tous,

Lundi 29

Matin

Marche nordique santé-bien être : PAS DE SEANCE

Après-midi

Marche nordique loisir : RDV 14h, stade Paul Petitpoisson

Mardi 30

Marche nordique sportive : PAS DE SEANCE

Mercredi 31 : matin et après-midi

PAS DE SEANCES

Vendredi 02 juin

Marche nordique santé-bien être : PAS DE SEANCE

Marche nordique loisir : RDV 9h , Compiègne , carrefour Royal

Samedi 03 juin

Marche nordique loisir : PAS DE SEANCE

Bon week-end

Corinne

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Published by VGA Marche Nordique
20 mai 2017 6 20 /05 /mai /2017 10:20
Marche nordique du 22 au 26 mai

Lundi 22

Matin

Marche nordique santé-bien être : RDV 9h30, Vieux-Moulin parking du grimp' à l'arbre

Après-midi

Marche nordique loisir : RDV 14h, Compiègne stade Paul Petitpoisson

Mardi 23

Marche nordique sportive : RDV 9h, parking de l'abbatiale St-Jean-aux-Bois

Mercredi 24

Matin

Marche nordique remise en forme : RDV 8h15 , Clairoix parking de la pharmacie centre village

Marche nordique loisir : RDV 9h30 , même lieu

Après-midi

Marche nordique loisir : RDV 14h, Vieux-Moulin parking du grimp' à l'arbre

Vendredi 26

Marche nordique santé-bien être : Pas de séance

Marche nordique loisir : RDV 9h , carrefour du Tréan

Samedi 27

Marche nordique loisir : Pas de séance

Bon week-end

Corinne

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